PLAN DE PRACTICA DANES
CATEGORIA 1° DAN - Técnicas Básicas Completas.
- Técnicas Básicas de Ukemi, Kiaku y Nage.
(Caídas, patadas y proyección)
- Vaivén de piernas, con y sin Uke.
- Practica de Makiwuara y bolsa.
- Ippon Kumite con variedad de técnicas, incluyendo
Nage y Kiaku.

- Pinnan Nidan - Moto - Koso - Renzoku.
- Pinnan Sandan - Moto - Koso - Renzoku.
- Pinnan Shodan - Moto -Koso - Renzoku.
- Pinnan Iondan - Moto - Koso - Renzoku.
- Pinnan Godan - Moto - Koso - Renzoku.

- Naifanchi Shodan - Moto - Renzoku.
- Naifanchi Nidan - Moto - Renzoku.

- Paqsai Dai - Moto - Koso - Renzoku.

- Takuarita No Kusanku.

- Tenryu No Kon - Moto Kumi Bo.
 CATEGORIA  2º DAN  TODO LO DE 1° DAN
- Tan Gan Ho (aplicando palancas, nage, kiaku, ashibarai y lances. Uchi komi, con combinación de tecnicas.

- Paqsai Sho - Moto

- Shiho Kusanku - Moto

 
- Kusanku Sho - Moto - Koso - Bunkai

- Chibana No Kusanku - Moto

 
- Naifanchi Sandan - Moto y Renzoku
 
- Jion - Moto

- Itosu No Wanshu - Moto

 
- Sushi No Kon - Moto y Kumibo
 CATEGORIA  3° DAN  TODO LO DE 2° DAN
- Defensa de tÉcnicas de piernas contra piernas, de adentro y de afuera, rodilla contra keri, pierna contra keri (respondiendo con keri debajo del muslo)

- Ji Yu Ippongumite: aplicando shuto Uchi, Uraken vertical, horizontal, Empi, Hizaate, AshibaraI, Shuto, Haito Uchi, Otoshi, lances, palancas y tecnicas extraidas de kata.

- Ataque de piernas, mawashigeri, ura mawashigeri.

- Chibana No Kusanku - Moto - Koso - Rensoku.

- Kusanku Dai - Moto

- Itosu No Chinto - Moto - Koso - Renzoku.

- Sepai - Moto
 CATEGORIA  4° DAN  TODO LO DE 3° DAN
- Profundizar Chibana No Kusanku - Moto - Koso - Renzoku e Itosu No Chinto - Moto - Koso - Renzoku.

- Oyadomari No Pasai - Moto.

- Chinen Shishanaka No Kon - Moto 

- Seienchin - Moto
 CATEGORIA  5° DAN  TODO LO DE 4° DAN
- Goju Shi Ho - Moto

- Matsumura no Pasai - Moto

- Chou No Kon - Moto 
     

******* KATA CHINTO *******
 
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***** CAMINO RECORRIDO *****
 
*** KATA NAIFANCHI SANDAN ***
 
*** KATA CHATANYARA NO KUSANKU ***
 
 
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